#103 Krabičkové diety
Pokud beznadějně tápete v oblasti zdravého stravování nebo jste natolik vytíženi, že nemáte čas pátrat po kvalitním jídle, nabízí se možnost objednat si krabičkovou dietu. Tento fenomén dnešní doby ale skrývá několik úskalí. Podívejte se proto na klíčové parametry, které by měla každá společnost poskytující tento způsob stravování splňovat.
31. 1. 2012, Vím, co jím
424x zhlédnuto, žádné komentáře
#102 Fitness nové generace
Doba, kdy trhu dominovala klasická fitness centra, jsou pryč. Současná doba nabízí náročným zájemcům o pohybovou aktivitu stále atraktivnější možnosti. Toužíte-li po lepší postavě a příjemném prostředí,...
22. 1. 2012, Život v pohybu
684x zhlédnuto, 1 komentář
#101 Jak jsem učil Krause jíst :)
Najdou se situace, kdy i při debatě o racionálním stravování může být srandy kopec. Diskuzní setkání moderátora Jana Krause s Martinem Jelínkem :)
9. 1. 2012, Vím, co jím 959x zhlédnuto, 3 komentáře
#100 PF + dárek
I přesto, že v tomto „pé-efku“ nemluvíme o tipech a receptech pro naše zdraví, vřele doporučujeme nepřehlédnout malý dárek, který s příchodem nového roku může obohatit a zpestřit život Váš i lidí ve Vašem...
31. 12. 2011, Vím, co jím
616x zhlédnuto, žádné komentáře
#99 V mletém mase schováme vše
Masožravci do svého jídelníčku vždy rádi zařadí mleté maso. Pokud víme, jak jej připravit, může se jednat o skvělou pochoutku. Otázkou je ale kvalita samotného mletého masa, které můžeme běžně koupit...
30. 12. 2011, Vím, co jím
456x zhlédnuto, 1 komentář
#98 Chůze nebo běh?
Chceme-li udělat něco pro své zdraví a jsme rozhodnuti i začít sportovat, velmi často budeme řešit dilema, zda je účinnější běh nebo chůze. Každá z těchto aktivit má svoje klady a zápory, rozhodování je tak o...
29. 12. 2011, Život v pohybu
680x zhlédnuto, 2 komentáře
#97 Které potraviny jsou zdravé?
Dnešní moderní trendy v oblasti zdraví se nás neustále snaží přesvědčovat o tom, že téměř každá druhá potravina je zdravá. Pojem „zdravý“ je ale v mnoha případech silně zavádějící...
22. 12. 2011, Vím, co jím
833x zhlédnuto, 3 komentáře
#96 Buďme fit - vyhodnocení
Předsevzetí obou účastníků se podařilo splnit, v některých ohledech dokonce i překonat! Monika zhubla nadbytečnou tukovou hmotu a pár měsíců po porodu vypadá skutečně skvěle. I přesto, že posledních 14 dnů...
20. 12. 2011, Život v pohybu
764x zhlédnuto, 7 komentářů
#95 Jaké pít iontové nápoje?
Na sportovištích jste si určitě už někdy všimli, jak většina účastníků popíjí iontové nápoje. Ty patří v oblasti sportovní doplňkové výživy mezi velmi žádané. I proto není jednoduché si v nepřeberné nabídce...
16. 12. 2011, Vím, co jím
646x zhlédnuto, žádné komentáře
#94 Kolikrát denně jíst?
Jestli se Vám podaří dostat se k jídlu dvakrát denně, není to ideální. Stejně jako jíst celý den v jednom kuse. Odborníci se shodují, že strava by měla být pravidelná. Podívejte se tedy na argumenty, které...
12. 12. 2011, Vím, co jím
677x zhlédnuto, žádné komentáře
#93 Termický účinek potravin
Patříte-li mezi jedince, kteří každý rok podléhají zákeřným chorobám typu nachlazení apod., měli byste se zamyslet nad tím, zda Váš problém nepramení ze špatné stravy. Není řeč o dietách, ale výběru vhodných...
2. 12. 2011, Vím, co jím
1120x zhlédnuto, 10 komentářů
#92 Umí tohle i Váš doplněk?
Pokud jste přesvědčeni, že doplňky které užíváte, jsou opravdu kvalitní, podívejte se na dnešní příspěvek. Jednoduchá demonstrace poukáže na rozdíl mezi jednotlivými výrobci některých produktů...
26. 11. 2011, Vím, co jím
2462x zhlédnuto, 12 komentářů
#91 Rostou po sóji prsa?
Mnoho žen touží mít větší poprsí a ne vždy jsou ochotny podstoupit riziko plastické operace nebo jiné invazívní metody. Snadno tak podlehnou tvrzením, že konzumací některých potravin dosáhnou stejného efektu...
25. 11. 2011, Vím, co jím
620x zhlédnuto, 2 komentáře
#90 Nové poznatky o doplňcích stravy
Každý třetí člověk v západním světě dnes užívá doplňky stravy. To je dobrá zpráva. Ta špatná je, že nejsme schopni odlišit kvalitní výrobek od nekvalitního. Stáváme se tak obětí výrobců, kteří neváhají...
21. 11. 2011, Vím, co jím
794x zhlédnuto, 1 komentář
#89 Jsou vegetariáni blázni?
Už dlouhá staletí zuří nekompromisní názorový boj mezi zastánci konzumace bezmasé stravy a typickými masožravci. Většina z nás se dívá na vegetariány s notnou dávkou despektu a nepochopení. Zkusme se dnes...
19. 11. 2011, Vím, co jím
952x zhlédnuto, 2 komentáře
#88 Buďme fit - s Monikou ve fitku
Dnes přinášíme reportáž přímo z Moničina tréninku. Kromě nasazení, se kterým se oba účastníci naší akce pustili do cvičení, sledujte především techniku prováděných cviků. Ta je základem nejen pro správné...
17. 11. 2011, Život v pohybu
667x zhlédnuto, 3 komentáře
#87 Kde koupit kvalitní musli tyčinky?
Obliba konzumace musli tyčinek spočívá především v tom, že jejich výrobci slibují zdravou a levnou pochutinu. O ceně nemá význam diskutovat, o kvalitě už ale ano. Koupit kvalitní tyčinku se zdá být v našich...
14. 11. 2011, Vím, co jím
721x zhlédnuto, 5 komentářů
#86 S vínem a bez koně
Dnes si nalijeme čistého vína a podíváme se pravdě do očí. Je 11.listopadu, den svatomartinských slavností. Tradice říká, že bychom se neměli obejít bez dobrého vína a dobře upečené husy. Proti gustu žádný...
11. 11. 2011, Vím, co jím
563x zhlédnuto, 3 komentáře
#85 Síla úsměvu
Také jste si všimli, že ne každý se na svět kolem sebe usmívá? Přitom je to tak jednoduché. Mnohem jednodušší, než se mračit. Navíc úsměv v sobě skrývá obrovský potenciál – je schopen ovlivnit celou naši...
10. 11. 2011, Myslím, tedy jsem
570x zhlédnuto, žádné komentáře
#84 Káva před sportováním
Zvyk pít kávu před jakoukoli pohybovou aktivitou se nemusí vždy vyplácet. I přesto, že káva je nejpreferovanějąím stimulantem na světě, existují některá rizika, kterých bychom si měli být vědomi...
8. 11. 2011, Vím, co jím
545x zhlédnuto, žádné komentáře
#83 Buďme fit - průběžné hodnocení s Monikou
V dnešním příspěvku k soutěži Buďme fit jsme vyzpovídali Moniku. Bere celou akci skutečně vážně, v tréninku i ve stravě za žádnou cenu nepoleví. Napovídají tomu i průběžné výsledky – více už Vám ale řekne sama.
6. 11. 2011, Život v pohybu
476x zhlédnuto, 2 komentáře
#82 Potvora jménem lepek
Stále více lidí je v dnešní době postiženo nesnášenlivostí lepku nebo samotnou celiakií. Tento problém se netýká jenom dětí, ale i dospělých. Nevhodným stravováním si skutečně můžeme přivodit zdravotní potíže,...
4. 11. 2011, Vím, co jím
443x zhlédnuto, žádné komentáře
#81 Další pokus o vraždu
Po jedovatých rajčatech tu máme další (možná neúmyslný) pokus o likvidaci části populace. V bio olivách byla nalezena silně toxická látka botulotoxin. Že by výrobci této sloučeniny přesunuli pozornost z...
1. 11. 2011, Vím, co jím
434x zhlédnuto, žádné komentáře
#80 Buďme fit – doplňující informace
Sledujete-li soutěž Buďme fit, určitě vás zaujmou doplňující informace, které v dosavadních příspěvcích ještě nezazněly. Rozhovor s hlavním protagonistou Petrem se podařil, přinášíme tímto nové a v mnoha...
30. 10. 2011, Život v pohybu
500x zhlédnuto, žádné komentáře
#79 Buďme fit - Petrovy suplementy
V dnešním povídání si přiblížíme smysl a význam všech doplňků, které Petr v průběhu celé soutěže cíleně užívá. Naším cílem bylo vybrat co nejužší možné spektrum výrobků. Důvody jsou dva...
29. 10. 2011, Život v pohybu
402x zhlédnuto, žádné komentáře
#78 Jak se zbavit závislosti na sladkostech?
Pokud patříte mezi ty šťastlivce, které nechávají jakékoli sladkosti vyskytující se nebezpečně blízko nás naprosto chladnými, dnešní příspěvek ani nepouštějte. V opačném případě ale mohou následující stručné...
27. 10. 2011, Vím, co jím
965x zhlédnuto, 4 komentáře
#77 Jsou mléčné výrobky nebezpečné?
Výrobci mléčných produktů se stále častěji předhánějí v natáčení podmanivějších reklam, kterými se snaží upoutat naši mysl. My většinou jako poslušné ovečky podlehneme a kupujeme výrobky, o kterých jsme tak...
26. 10. 2011, Vím, co jím
1655x zhlédnuto, 20 komentářů
#76 Buďme fit - průběžné hodnocení
V dnešním příspěvku přinášíme průběžné zhodnocení Moničiných výsledků. Tyto jsou velmi zajímavé, původně jsme dokonce tak rychlý vývoj vůbec nepředpokládali. Více Vám už řekne její trenér Petr.
23. 10. 2011, Život v pohybu
451x zhlédnuto, žádné komentáře
#75 Buďme fit - Moničiny doplňky
V dnešním příspěvku si vysvětlíme důvody, proč jsme do soutěže Buďme fit zvolili vybrané doplňky stravy a jakým způsobem na ně Monika reaguje. Ctíme pravidlo „V jednoduchosti je krása“, z toho důvodu Monika...
22. 10. 2011, Život v pohybu
422x zhlédnuto, žádné komentáře
#74 Nekupujme kečupy, jsou jedovaté
Šokující odhalení kvality kečupů na českém trhu přinesl dnešní test Občanského sdružení spotřebitelů – všechny testované vzorky byly kontaminovány jedovatými látkami! Neunikly dokonce ani bio produkty...
21. 10. 2011, Vím, co jím
1060x zhlédnuto, 5 komentářů
#73 Kdy začít s užíváním doplňků?
Stále více rodičů řeší otázku, od jakého věku začít podávat svým dětem vhodné doplňky stravy. Legislativa sice definuje dávkování jednotlivým věkovým kategoriím, ne každý odborník ale k této situaci přistupuje...
20. 10. 2011, Vím, co jím
474x zhlédnuto, žádné komentáře
#72 McDonald's útočí
Majitel největší sítě rychlých občerstvení na celém světě se rozhodl, že se vydá cestou prodeje kvalitnějších jídel. Z ekonomického hlediska tu nejchytřejší věc, kterou mohl udělat, je oslovit dětskou populaci...
19. 10. 2011, Vím, co jím
769x zhlédnuto, 5 komentářů
#71 Jak jednoduše vyřešit překyselení?
O překyselení organismu se dnes mluví snad všude. Dokonce je citováno jako příčina vzniku většiny chronických civilizačních onemocnění. I přesto, že se tento problém v médiích trochu nadhodnocuje, vyplatí se...
18. 10. 2011, Vím, co jím
937x zhlédnuto, 1 komentář
#70 Buďme fit - Petrův trénink
Soutěž Buďme fit se vyvíjí velmi dobře – vše jde podle původně stanoveného plánu. Dnes nám Petr ve stručnosti přiblíží svůj tréninkový systém a pochlubí se s průběžnými výsledky.
16. 10. 2011, Život v pohybu
539x zhlédnuto, žádné komentáře
#69 Buďme fit - Petrův jídelníček 1
Další díl v seriálu Buďme fit představí Petrův jídelníček. V mnoha bodech se významně liší od Moničinného, jednotlivé důvody Vám odhalíme v krátkém povídání. Petra musíme pochválit, stejně jako Monika vzal...
15. 10. 2011, Život v pohybu
599x zhlédnuto, 2 komentáře
#68 Jak ovlivnit metabolismus?
Nadváhou dnes trpí stále více lidí. Dokonce globální statistiky hovoří o tom, že jsme zasaženi „epidemií“, která v budoucnosti bude postihovat stále větší procento populace. Není se tedy co divit, že se tolik...
14. 9. 2011, Vím, co jím
604x zhlédnuto, 2 komentáře
#67 Měly báby kořenářky pravdu?
Už po dlouhá staletí se předávají z generace na generaci různé rady a recepty týkající se prevence nebo i léčby mnoha zdravotních potíží. Moderní medicína nad nimi ohrnuje nos i přesto, že se u mnohých z nich...
12. 10. 2011, Myslím, tedy jsem
576x zhlédnuto, žádné komentáře
#66 Sůl nad zlato?
Průpovídku „Bez soli to nikdy nejde“ zná téměř celý národ. Kuchyňská sůl je skutečně nezbytná a my jsme si navykli ji používat v hojných množstvích, i tady ale platí „Všeho moc škodí“...
10. 10. 2011, Vím, co jím
482x zhlédnuto, 4 komentáře
#65 Buďme fit - Moničin trénink
Monika má za sebou první týden úspěšných změn. Její trénink začal pozvolna z důvodu snahy o vyhnutí se nechtěnému zranění - byl zaměřen především na strečink a postupné zvyšování zátěže ve smyslu adaptace na...
9. 10. 2011, Život v pohybu
744x zhlédnuto, 8 komentářů
#64 Buďme fit - Moničin jídelníček 1
Dnes přinášíme stručné představení Moničina jídelníčku. Ten je nastaven tak, aby odpovídal energetickému výdeji při tréninku a současně ovlivnil metabolismus k redukci tukové tkáně a podpoře růstu svalů...
8. 10. 2011, Život v pohybu
663x zhlédnuto, žádné komentáře
#63 Daň z tuku
Dlouhá léta se v některých zemích v Evropě mluvilo o tom, že by měla být zavedena spotřební daň z příliš tučných jídel. Spousta řečí a „skutek utek“… Před několika dny se toto ale podařilo prosadit v Dánsku –...
6. 10. 2011, Myslím, tedy jsem
720x zhlédnuto, žádné komentáře
#62 Pšeničné klíčky
Klíčky nepatří z důvodu jejich chuti a krátké doby životnosti mezi nejoblíbenější potraviny z kategorie obilovin. Jejich složení je ale ve srovnání s obilným zrnem podstatně odlišné a pro velmi atraktivní...
5. 10. 2011, Vím, co jím
446x zhlédnuto, žádné komentáře
#61 Vitamíny pro kuřáky
Patříte-li mezi kuřáky, nebudeme Vás na tomto místě přesvědčovat, abyste s touto neřestí skoncovali. Tématem dnešního zamyšlení je fakt, že stále více výrobců doplňků stravy vyrábí speciální směsi...
3. 10. 2011, Vím, co jím
644x zhlédnuto, 2 komentáře
#60 Pitný režim u dětí
Dodržování správného pitného režimu u dětí je prakticky tím nejdůležitějším faktorem, který ovlivní jejich zdraví. Z důvodu stále větší spotřeby slazených nápojů je situace v této oblasti docela zoufalá -...
3. 10. 2011, Vím, co jím
513x zhlédnuto, žádné komentáře
#59 Soutěž Buďme fit
Téměř každý z nás touží po lepší postavě – do jisté míry je to podporováno i trendem dnešní doby. Ne každý ale ví, jak takového cíle dosáhnout – v tomto případě je potřeba dodržovat určitá pravidla v oblasti...
1. 10. 2011, Život v pohybu
776x zhlédnuto, 10 komentářů
#58 Jíme správné vitamíny?
Vitamíny dnes zná úplně každý. Pravdou je, že jsou součástí nejen přirozené stravy, ale i potravin různým způsobem upravovaných a my díky tomuto konzumujeme těchto látek stále více. Jak je tedy možné, že stále...
30. 9. 2011, Vím, co jím
716x zhlédnuto, žádné komentáře
#57 Poslouchejme hlas svého těla
Pokud máte pocit, že naše rozhodnutí, která každý den provádíme, ovládá někdo jiný než my samotní, nejste daleko od pravdy. Jsme pod vlivem mnoha faktorů, které nám „pomáhají“ kráčet v životě patřičným směrem...
29. 9. 2011, Myslím, tedy jsem
541x zhlédnuto, 1 komentář
#56 Antioxidanty - které jsou nejúčinnější?
Užívání antioxidantů se stalo fenoménem dnešní doby. Důvodu jsou různé – znečištěné ovzduší, nekvalitní voda, přemíra stresu…faktem ale je, že stále větší procento populace se snaží v obchodech vyhledávat...
28. 9. 2011, Vím, co jím
729x zhlédnuto, 5 komentářů
#55 Co jíst po tréninku?
Stále více lidí je ochotno obětovat čas a energii a pravidelnou pohybovou aktivitou zlepšovat svoji vizáž i zdraví. Bohužel ale z důvodu nevědomosti se u většiny z nich jejich celková snaha nepřináší očekávané...
27. 9. 2011, Život v pohybu
893x zhlédnuto, 4 komentáře
#54 Kvalita dětských příkrmů
Pokud máte malé děti a rozhodujete se, zda budete první příkrmy kupovat v obchodech nebo si dáte práci a připravíte je v čerstvé podobě, nenechte si ujít dnešní videopříspěvek. Shrnuli jsme základní pro a...
26. 9. 2011, Vím, co jím
495x zhlédnuto, 2 komentáře
#53 Jogurt z kozího mléka
Další test výrobku z kozího mléka, tentokrát jogurtu od českého ekovýrobce. Ne každé rodinné biofarmě se podaří svoje produkty dostat do celoplošné spotřební sítě. Výrobce tohoto jogurtu to dokázal, za což by...
25. 9. 2011, Vím, co jím
387x zhlédnuto, žádné komentáře
#52 Jsou geneticky modifikované potraviny bezpečné?
S označením GMO se setkáváme už patnáct let. Tento pojem tedy není nic neznámého. Ne každý má ale jasno v tom, jaké potenciální hrozby se mohou (a nebo také nemusí) skrývat v dlouhodobé konzumaci geneticky...
23. 9. 2011, Vím, co jím
477x zhlédnuto, 2 komentáře
#51 Je cukr metlou lidstva?
O cukru se hovoří jako o bílém zabijákovi. Ani toto ale nebrání faktu, aby jeho spotřeba každým rokem neustále rostla. Existují naštěstí různé alternativy, po kterých můžeme sáhnout, jednou z nich je i jeho...
22. 9. 2011, Vím, co jím
782x zhlédnuto, 4 komentáře
#50 Jak jíst dezerty?
Dezerty tvoří běžnou součást naší stravy. I přesto, že víme, jak moc je většina z nich sladká a obsahuje nadbytek energie, kterou mnohdy nedokážeme zpracovat, nejsme ochotni se jich v rámci racionální úpravy...
21. 9. 2011, Vím, co jím
639x zhlédnuto, žádné komentáře
#49 Proč se třetina potravin vyhazuje
To, že je průměrný člověk v západní části civilizace rozmazlený a má tendence plýtvat s jídlem, je známá věc. Průzkumy ukázaly, že množství nespotřebovaných potravin neustále roste. Podívejte se na důvody,...
20. 9. 2011, Vím, co jím
622x zhlédnuto, 1 komentář
#48 Jak se dostat po porodu zpátky do kondice
Téměř všechny maminky řeší po porodu problém, jak se dostat co nejrychleji zpátky do kondice. Nezajímají je pouze fyzické výkony podávané na sportovištích, ale především dobře vypadat a ještě lépe se cítit...
19. 9. 2011, Život v pohybu
566x zhlédnuto, 1 komentář
#47 Svět se zbláznil
Pokud máte občas pocit, že svět se zbláznil, nebudete daleko od pravdy. Na straně jedné většina z nás podléhá trendům moderní doby a snaží se udržet nejen svoje zdraví, ale i vzhled na co nejlepší úrovni...
17. 9. 2011, Myslím, tedy jsem
574x zhlédnuto, 1 komentář
#46 Máte svého mentora?
Prakticky každý z nás v průběhu svého života hledá osoby, ke kterým vzhlíží a které si bere jako svůj vzor. Na tom není nic divného, protože tímto způsobem jedná většina lidí na celém světě...
16. 9. 2011, Myslím, tedy jsem
515x zhlédnuto, žádné komentáře
#45 Sójová omáčka
Sójové omáčky známe převážně z míst rychlého občerstvení, popřípadě východoasijských restaurací. Většinou jsme zvyklí na tmavou hmotu s obsahem glutamátů, barviv a konzervačních látek se standardizovanou...
15. 9. 2011, Vím, co jím
466x zhlédnuto, žádné komentáře
#44 Kloubní výživa
Výrobci doplňků stravy se nám snaží v reklamních šotech namluvit, že s rostoucím věkem neúprosně postupuje degenerace našeho kloubního aparátu. Na základě takto uměle vyvolané „hysterie“ nabídnou snadné řešení...
14. 9. 2011, Život v pohybu
766x zhlédnuto, 4 komentáře
#43 Jak koupit kvalitní doplňky stravy
Stále více firem se začíná orientovat na výrobu doplňků stravy. A není se co divit – poptávka po této skupině výrobků v dnešní době neustále roste. Ne každý výrobce je ale ochoten dostát našim představám o...
13. 9. 2011, Vím, co jím
937x zhlédnuto, 9 komentářů
#42 Kokosové mléko
Kokosové mléko není zrovna běžnou potravinou v našich končinách. I přesto, že tuto exotickou potravinu nenajdeme v každém obchodě, máme možnost ji zařadit jako rostlinnou alternativu živočišného mléka...
12. 9. 2011, Vím, co jím
582x zhlédnuto, žádné komentáře
#41 Mozzarella I.
O této italské specialitě nikdo nepochybuje, že je skutečně specialitou. Mozzarella, která původně pochází z Itálie, je v dnešní době produkována v obrovských množstvích. Ne vše, co můžeme nejen na našem trhu...
11. 9. 2011, Vím, co jím
951x zhlédnuto, 2 komentáře
#40 Dětská výživa - první příkrmy
Rodiče s velkou pečlivostí řeší situace, kdy mají svým dětem poprvé zařadit příkrmy. V této oblasti existují určitá pravidla, která bychom měli znát a v praxi dodržovat, v některých případech mohou být ale...
9. 9. 2011, Vím, co jím
1182x zhlédnuto, 8 komentářů
#39 Zeleninový bujón
O vývarech je obecně známo, že při jejich správné výrobě je můžeme zařadit mezi kvalitní potraviny ve smyslu snadné stravitelnosti i obsahu zastoupených živin. Většina z nás ale nemá dostatek času nebo chuti...
8. 9. 2011, Vím, co jím
589x zhlédnuto, 2 komentáře
#38 Význam kojení
Přemýšleli jste někdy o tom, jak je možné, že stále více maminek nechce svoje děti kojit a raději volí používání umělé dětské výživy? Přitom je vědecky potvrzeno, že žádná alternativa z důvodu složení nemůže...
7. 9. 2011, Vím, co jím
715x zhlédnuto, 11 komentářů
#37 Dětská výživa - meruňkový příkrm
Test meruňkového příkrmu určeného dětem od ukončeného 4.měsíce. Jeho maďarský výrobce sice hlásá, že se jedná o bio produkt, ne vždy ale taková informace musí být zárukou našich představ o kvalitě potravin,...
6. 9. 2011, Vím, co jím
541x zhlédnuto, 6 komentářů
#36 Sójová smetana
Výrobci rostlinných smetanových ochucovadel se statečně pustili do konkurenčního boje s jejich protějšky, kteří vládnou trhu s produkcí kravských mléčných výrobků. Dnešní test je zaměřen na sojovou smetanu,...
5. 9. 2011, Vím, co jím
507x zhlédnuto, 4 komentáře
#35 Těstoviny
Těstoviny dnes statečně konzumuje celý svět. Převážná většina z nich se vyrábí z pšenice, která je považována za kvalitní zdroj mnoha živin. Ale i v případě této potraviny na nás mohou číhat některá úskalí –...
4. 9. 2011, Vím, co jím
640x zhlédnuto, žádné komentáře
#34 Káva
Káva je po čaji druhým nejkonzumovanějším nápojem na světě. Existuje spousta možností, jak z kávových zrn připravit skutečně lahodný nápoj – je pouze potřeba mít k dispozici správné know-how, kvalitní surovinu...
2. 9. 2011, Vím, co jím
646x zhlédnuto, 2 komentáře
#33 Balsamikový ocet I.
Test dvou balsamikových octů, které se na první pohled pyšní stejnými charakteristikami. I přesto, že spadají do stejné skupiny potravin tak, jak je definuje italská legislativa, celkový výsledek jejich...
1. 9. 2011, Vím, co jím
620x zhlédnuto, žádné komentáře
#32 Balsamikové octy
Kdo by si rád nezpestřil svoje jídlo kořením nebo nějakým netradičním ochucovadlem? Co třeba balsamikový ocet? Když víme, jak poznat skutečně kvalitní a jakým způsobem s ním v kuchyni pracovat, můžeme se stát...
31. 8. 2011, Vím, co jím
505x zhlédnuto, žádné komentáře
#31 Olivový olej I.
Dnešní srovnání dvou vzorků olivových olejů zakoupených na tržnici přímo v Itálii nám ukáže, jakou kvalitu jsme schopni pořídit přímo „u zdroje“. Záměrně jsme vybrali i olej nefiltrovaný, který zatím v našich...
30. 8. 2011, Vím, co jím
717x zhlédnuto, 6 komentářů
#30 Olivové oleje
Olivový olej používá lidstvo už několik tisíciletí. I přesto, že tedy nejsou nic nového, podlehly v posledních letech módnímu trendu zdravého životního stylu a jejich produkce dramaticky vzrostla...
29. 8. 2011, Vím, co jím
596x zhlédnuto, 2 komentáře
#29 Bio jogurt I.
Kategorie mléčných produktů se díky masové mediální propagaci jejich výrobců stále vtíravěji vkrádají do našeho podvědomí. Naštěstí pro nás – spotřebitele – konkurence neustále roste a my máme možnost vedle...
28. 8. 2011, Vím, co jím
528x zhlédnuto, 1 komentář
#28 Musli II.
Test dalšího výrobku z řady musli směsí. Tentokrát jsme vybrali produkt českého výrobce, který na první pohled působil zdravým a levným dojmem. Výrobek si cestu k zákazníkům našel - důvodem je kromě ceny i...
26. 8. 2011, Vím, co jím
448x zhlédnuto, žádné komentáře
#27 Dětská výživa - bio sušenky
Je naprosto úžasné, že se začínají objevovat výrobci dětské výživy, kteří jsou ochotni podstoupit riziko cenového konkurenčního boje a použijí pro výrobu svých produktů i suroviny pocházející z kontrolovaného...
24. 8. 2011, Vím, co jím
567x zhlédnuto, 1 komentář
#26 Horká čokoláda
Kdo by si rád nepochutnal na horké čokoládě? Je sladká, obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek… spousta lidí ji volí jako zdravější alternativu kávy. Dnešní test ukáže, jak bychom k cenově velmi přijatelným...
23. 8. 2011, Vím, co jím
554x zhlédnuto, 2 komentáře
#25 Granko
Granko se řadí mezi čokoládové nápoje a získalo z důvodu masových investic svého výrobce do reklamy mezi spotřebiteli velkou popularitu. V dnešním testu se zaměříme na jeho kvalitnější podobu se zvýšeným...
22. 8. 2011, Vím, co jím
561x zhlédnuto, 2 komentáře
#24 Bylinkové máslo
Mlsné jazyky některých z nás se nechtějí spokojit s chutí obyčejného másla a raději volí některou z ochucených variant z této kategorie výrobků. Mezi ně patří i bylinková másla, která se snaží spotřebitele...
21. 8. 2011, Vím, co jím
389x zhlédnuto, 1 komentář
#23 Čokoláda I.
Světové statistiky hovoří, že celkové procento spotřeby čokolády za posledních několik desetiletí dramaticky vzrostlo. Pomineme-li skupinu lidí, kteří se stali doslova a do písmene „závisláky“ na konzumaci...
20. 8. 2011, Vím, co jím
602x zhlédnuto, 2 komentáře
#22 Musli I.
Test jednoho z „luxusnějších“ produktů kategorie musli. V regálech obchodů se objevil relativně nedávno, uvidíme, jak si získá srdce spotřebitelů v poměrně silné konkurenci podstatně levnějších „příbuzných“...
19. 8. 2011, Vím, co jím
879x zhlédnuto, 4 komentáře
#21 Máslo vs. margaríny
Máslo nebo margaríny? Tuto otázku řeší každý den miliony lidí na celém světě. Pravdou je, že mezi výrobci obou druhů potravin zuří nekompromisní konkurenční boj, kde se každý z nich snaží utrhnout svůj díl...
18. 8. 2011, Vím, co jím
938x zhlédnuto, 3 komentáře
#20 Vejce
Vejce jsou běžně používanou potravinou v našich domácnostech. Pokud nemáme k dispozici vlastní domácí zdroj, kupujeme je většinou v supermarketech. Existují možnosti, jak vcelku jednoduše můžeme poznat rozdíl...
17. 8. 2011, Vím, co jím
629x zhlédnuto, 2 komentáře
#19 Uhlíkové filtry
Jedna z nejpoužívanějších technologií filtrace vody v tzv. domácích vodních filtrech je postavena na obsahu uhlíku. Používá se už desítky let na celém světě, většinou v kombinaci s dalšími filtry z důvodu...
16. 8. 2011, Vím, co jím
983x zhlédnuto, 5 komentářů
#18 Dětská výživa - karotka s rýží
Rodiče většinou udělají pro svoje děti maximum. Platí to i v oblasti stravování – je pochopitelné, že chceme pro svoje ratolesti jen ty nejkvalitnější potraviny. Dnešní test přináší pohled na zeleninový příkrm...
12. 8. 2011, Vím, co jím
765x zhlédnuto, 5 komentářů
#17 Funkční potraviny
Funkční potraviny posledních dvacet let dobývají svět. Chceme jíst zdravé potraviny a jejich výrobci nám rádi vychází vstříc tím, že svoje výrobky obohacují o tzv. „zdravé“ složky. Jsou ale skutečně všechny...
11. 8. 2011, Vím, co jím
758x zhlédnuto, 2 komentáře
#16 Kozí máslo
Výrobky z kozího mléka v posledních letech rostou na oblibě. Zdaleka nedosahují a v budoucích letech ani dosahovat nebudou stejné popularity jako kravské produkty, ale počet zájemců o kozí mléčné výrobky...
10. 8. 2011, Vím, co jím
659x zhlédnuto, 4 komentáře
#15 Vím, co jím
Potraviny, které pravidelně kupujme, musí splňovat určitá kritéria. Měly by být kvalitní a zdravotně nezávadné. Alespoň většina z nás tomu věří. Objevuje se ale stále více důkazů, kdy výrobci potravin...
9. 8. 2011, Vím, co jím
579x zhlédnuto, 3 komentáře
#14 Tepová frekvence
Každý sportovec by měl znát význam pojmu tepová frekvence. Pokud chceme hubnout pomocí pohybové aktivity, bez znalostí základních informací naší vlastní tepové frekvence se neobejdeme. Odpovídá totiž na...
8. 8. 2011, Život v pohybu
656x zhlédnuto, 2 komentáře
#13 Éčka v potravinách - antioxidanty
O aditivech v potravinách, která jsou známa především pod označením „éčka v potravinách“, se žhavě diskutuje už dlouhá léta. Potravinářský průmysl jich používá několik tisíc – je tedy logické, že ne každý se v...
7. 8. 2011, Vím, co jím
651x zhlédnuto, 2 komentáře
#12 Paměť buněk
O tom, že buňky našeho těla mají paměť, ví spousta z nás. Velmi často se o této buněčné vlastnosti hovoří mezi sportovci – jakmile svoje tělo jednou něčemu naučíme, velmi rychle jsme schopni po jakémkoli...
6. 8. 2011, Život v pohybu
592x zhlédnuto, 2 komentáře
#11 Etikety potravin
Každý musíme nakupovat potraviny. Trh jich nabízí nepřeberné množství. Někdo to považuje za velkou výhodu z důvodu širokého výběru, jiní zase ztrácí přehled a nevědí, jak vybrat tu správnou potravinu...
5. 8. 2011, Vím, co jím
628x zhlédnuto, 1 komentář
#10 Zdravý životní styl
O zdravém životním stylu se dnes hovoří prakticky všude. Každý z nás chce být zdravý, v mnoha případech se snažíme i touto cestou skutečně jít. Kolik lidí ale dokáže definovat a správně pojmenovat základní...
4. 8. 2011, Myslím, tedy jsem
800x zhlédnuto, 3 komentáře
#9 Četba
V našich končinách byla negramotnost vymýcena před více než 150 lety. Číst tedy umíme všichni. I přesto pravidelně čte pouze malá část z nás. Přitom četba různých žánrů literatury rozšiřuje slovní zásobu,...
3. 8. 2011, Myslím, tedy jsem
687x zhlédnuto, 6 komentářů
#8 Úspěch
Přemýšleli jste někdy, jak je možné, že někdo je úspěšný prakticky ve všem, na co sáhne a jiní celý život jenom dřou bez jakéhokoli viditelného výsledku? Kolik takových lidí na světě vůbec je? Proč někdo má...
2. 8. 2011, Myslím, tedy jsem
963x zhlédnuto, 2 komentáře
#7 Chůze
Je zvláštní, kolik z nás zapomíná na pozitiva a výhody na první pohled obyčejné chůze. Neustále hledáme možnosti, jak pohybem podpořit naše zdraví, zkoušíme různé druhy sportů, u kterých dlouho nevydržíme...
1. 8. 2011, Život v pohybu
913x zhlédnuto, 9 komentářů
#6 Migrény
Miliony lidí na celém světe trpí migrénami. I přesto, že možných příčin jejich vzniku je široké spektrum, nejčastěji se projevují pouze některé z nich. Obyčejné dodržování základních pravidel nám může ušetřit...
1. 8. 2011, Vím, co jím
676x zhlédnuto, 2 komentáře
#5 Diety - měření tuku
Spousta lidí, kteří se z různých důvodů rozhodnou podstoupit jakoukoli formu diety nebo prostě pouze změní stravovací návyky za účelem mírné redukce nadváhy, neřeší základní pravidla. Ta se týkají jednoduchých...
1. 8. 2011, Vím, co jím
612x zhlédnuto, žádné komentáře
#4 Diety
Pojem dieta se v posledních letech stal velmi často citovaným v mnoha médiích. V některých ohledech získal i negativní nádech a to především z důvodu špatně pochopeného významu a smyslu. Mluvíme-li o dietách,...
1. 8. 2011, Vím, co jím
512x zhlédnuto, žádné komentáře
Přihlaste se
(nemáte ještě účet?)
Kategorie
Seriály
Knihy Martina Jelínka
Nejnovější komentáře
Dobrý den,děkuji za užitné informace,i když bych přeci měla dotaz,který jsem se snažila zaslat... (Zdenka, Jak se dostat po porodu zpátky do kondice, 15. 2. 2012)
Dobrý den,pokusím se v krátkosti napsat svůj názor.Před 15 lety se mi narodil syn,asi po 2týdenním... (Zdenka, Význam kojení, 15. 2. 2012)
Ihned po tréninku je vhodnější gainer s nižším obsahem bílkovin (20-30%), můžete společně s... (Martin Jelínek, Buďme fit - Petrův jídelníček 1, 6. 2. 2012)
Chtel bych se zeptat, jsem fotbalista, trenink mi končí kolem pul 8. Ihned po něm si dam proteinový... (golos, Buďme fit - Petrův jídelníček 1, 25. 1. 2012)
Dobrý den pane Jelínku, souhlasím, že určitě fitness pouze pro ženy je rozhodně lepší i já sama... (Olga, Fitness nové generace, 22. 1. 2012)
Partneři
- Kurzy ATAC
- MartinJelínek.eu
- Průvodce Wellness
- Fitlife.cz
- Zdravé Pondělí
- Kupme si zdraví
- Mámo, táto, nezabíjejte mě!
Autor
Mgr. Martin Jelínek
ATAC, spol. s r.o.
U Staré elektrárny 2050/38
Slezská Ostrava
Ostrava 71000