#64 Buďme fit - Moničin jídelníček 1

Dnes přinášíme stručné představení Moničina jídelníčku. Ten je nastaven tak, aby odpovídal energetickému výdeji při tréninku a současně ovlivnil metabolismus k redukci tukové tkáně a podpoře růstu svalů formujících postavu. Monika se po první týdnu soutěže cítí skvěle, bližší informace o tréninku přinese zítra Petr.

Sdílet

Komentáře

Pro psaní komentářů musíte být přihlášeni. Pokud zde ještě nemáte účet, zaregistrujte se.

K tomuto videu ještě nejsou žádné komentáře.

Přihlaste se
(nemáte ještě účet?)

Kategorie

Seriály

Knihy Martina Jelínka

Nejnovější komentáře

Dnes jsem koukla na vaše zajímavé video, jen bych měla jednu připomínku - uvedla bych názvy olejů a... (Marta Kerner, Olivový olej I., 12. 5. 2012)
Dobrý den, i já Vám moc děkuji za skvělé video. Také si myslím, že maso není úplně nejlepší dávat... (Leyla, Dětská výživa - první příkrmy, 5. 5. 2012)
Dobrý den, objevila jsem na internetu recept na domácí musli tyčky:? Domácí müsli tyčinky s... (MartinaR, Kde koupit kvalitní musli tyčinky?, 20. 4. 2012)
Dobrý den, snažím o redukci tělesného tuku. Co se týče stravy konzumuji 6 jídel denně. Přijímaná... (Oleg, Kolikrát denně jíst?, 4. 3. 2012)
Když jsem porodila první dceru a začínala s kojením, nevěděla jsem si rady. Dcera po probuzení... (Hedviga Hrubá, Význam kojení, 25. 2. 2012)

Partneři

Autor

Mgr. Martin Jelínek
ATAC, spol. s r.o.
U Staré elektrárny 2050/38
Slezská Ostrava
Ostrava 71000