#88 Buďme fit - s Monikou ve fitku

Dnes přinášíme reportáž přímo z Moničina tréninku. Kromě nasazení, se kterým se oba účastníci naší akce pustili do cvičení, sledujte především techniku prováděných cviků. Ta je základem nejen pro správné zatížení každé svalové skupiny, ale hlavně slouží pro předcházení jakýchkoli nechtěných zranění.

Sdílet

Komentáře

Pro psaní komentářů musíte být přihlášeni. Pokud zde ještě nemáte účet, zaregistrujte se.

Monika je skvělá ! Cviky zvládla báječně a skvěle vypadá! Nikdo by neřekl, že je tak brzy po porodu ! Za měsíc bude vypadat, jak modelka :-)
Mimochodem dost dobrý fitko, líbí se mi ta velká kardio zóna. Můžete prozradit kde to je? Nějak jsem to přehlídla. Velká gratulace oběma - trenérovi i paní Monice !!!

Mgr. Hana Staňková, 17. 11. 2011, 19:57:07

Děkujeme. Abych řekl pravdu, tak mě Monika samotného velmi překvapila! Fitcentrum se nachází ve Ostravě – Vítkovicích, TOP Fitness XXL.

Petr P.

Petr Polák, 20. 11. 2011, 23:28:02

Děkuji za odpověď :-)

Mgr. Hana Staňková, 21. 11. 2011, 14:48:59